Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1894 kcal
|
Fedt: 107,92g | Prot.: 78,59g | Kulhyd.: 153,18g.
Morgenmad: Халва Самаркандская, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Хлебодар Хлеб Урожайный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Помидоры, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Frokost: Кофе, Славянка Лёвушка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Карась Жареный. Aftensmad: Дыня, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пицца с Сыром (36 см), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|