Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
127,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 49,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1921 kcal
|
Fedt: 46,00g | Prot.: 139,63g | Kulhyd.: 246,04g.
Morgenmad: Селяночка Каша Овсяная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Салат из Рукколы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Frokost: Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Рукколы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Сырники ПП, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Арбуз. Snacks/Andet: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пятерочка Апельсин, Магнит Персик. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|