Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1048 kcal
|
Fedt: 47,01g | Prot.: 81,45g | Kulhyd.: 73,77g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капитан Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Margot Fromages Сыр 15%. Aftensmad: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_mari_zav_'s Vægt Historie
|