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Guten Morgen,
wünsche euch allen einen schönen Tag.
Gruß Michael 🙋♂️
Und immer dran denken:
Stress ist eine Sache die man sich selber im Kopf macht !
Wer Locker und Positiv durchs Leben rennt wird das Wort nie nutzen.
Gibt ja wohl Menschen die haben schon Stress wenn morgens der Wecker klingelt 🤣🤣
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
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2019 kcal
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Fedt: 183,78g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 15,72g.
Morgenmad: Alpenmark Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gekochtes Ei, Keto Brot, Willms Schinkenmettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Frokost: Milbona Creme Fraiche 30%, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hansa X Sport MCT Energy Oil, Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne. mere..
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stabil vægt
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