|
96, 110, 88
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1468 kcal
|
Fedt: 55,80g | Prot.: 89,73g | Kulhyd.: 159,80g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Бондари Сыр Бондарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Хлеб Черный. Aftensmad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы, Картофель, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Тёмный Шоколад. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила Пученкова's Vægt Historie
|