Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1462 kcal
|
Fedt: 61,73g | Prot.: 83,11g | Kulhyd.: 143,90g.
Morgenmad: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каша Пшенная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Frokost: Огурец, Красные Помидоры, Чай, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Andet: Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд. mere..
|
|
1366 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 29 minutter, Бс - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|