Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1539 kcal
|
Fedt: 82,43g | Prot.: 112,55g | Kulhyd.: 87,03g.
Frokost: Шашлык из Свинины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Aftensmad: Картофельное Пюре, Соус Бешамель, Русское Море Горбуша Запеченная, Перекресток Персик. Snacks/Andet: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Хлеб, ИП Макарова Свинина по-Алтайски. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|