Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2013
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2013:
|
1122 kcal
|
Fedt: 30,90g | Prot.: 42,78g | Kulhyd.: 177,32g.
Morgenmad: Country Crock Original Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. Frokost: 2% Milk, quaker oats weight control oatmeal. Aftensmad: Lean Cuisine French Bread Pizza. Snacks/Andet: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, JIF Peanut Butter, Jolly Rancher. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emeraldrose83's Vægt Historie
|