Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
847 kcal
|
Fedt: 28,28g | Prot.: 42,94g | Kulhyd.: 89,20g.
Morgenmad: Asahi 膠原蛋白粉, 馬玉山 紅豆紫米堅果飲, 耆盛 大薏仁. Frokost: 八方雲集 田園蔬菜水餃. Aftensmad: 雞胸肉, 7-11 新手工高麗菜捲. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|