Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1641 kcal
|
Fedt: 58,96g | Prot.: 83,76g | Kulhyd.: 206,64g.
Morgenmad: Здрава Крекер Французский Прованс, Хлебодар Хлеб Бородинский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Масло Домашнее, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Бефстроганов, Белая Дача Капуста с Морковью, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная. Aftensmad: Растительное Масло, Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Andet: Арбуз, Золотые Луга Ряженка 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Нектарин, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила1412's Vægt Historie
|