Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
2291 kcal
|
Fedt: 86,00g | Prot.: 115,64g | Kulhyd.: 255,16g.
Morgenmad: 麵包, 瑞穗 低脂牛奶, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕. Aftensmad: 百菇肉絲湯, 豬心, 鱈魚, 排骨湯, 福記 綠豆湯, 炒青菜, 客家小炒, 白飯. Snacks/Andet: 統一 AB無糖優酪乳, 里仁 黑芝麻粉, 福樂 好優牛奶優格, 光泉 無糖鮮豆漿, 芭樂. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|