Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1516 kcal
|
Fedt: 99,53g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 79,85g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке. Frokost: Помидоры, Кофе, Картофель Отварной, Куриное Крыло. Aftensmad: Халва Самаркандская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Куриное Крыло, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|