|
Ik kan al voor dag twee niet naar de wc😫
Geen gekke dingen gedaan, dus dit is er vast weer snel vanaf😊
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1584 kcal
|
Fedt: 115,08g | Prot.: 106,77g | Kulhyd.: 29,44g.
Morgenmad: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Frokost: De Zaanse Hoeve Zure Room, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten. Aftensmad: Byb Rode Cheddar 48+, Kippendij (zonder Vel), Broccoli. Snacks/Andet: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
14 aug 19 af medlem: D3N1S3.
|
Vervelend is dat he! Hopelijk vandaag een grote boodschap voor jou 😎
14 aug 19 af medlem: cmhk
|
Voor je grote boodschap naar de Jumbo hè 😂😂😂. Bakkie sterke koffie?
14 aug 19 af medlem: Yoo69
|
14 aug 19 af medlem: cmhk
|
Haha Jolanda! Ik neem drie keer per dag zwarte koffie, helpt helaas niks!
Ik neem vanavond 2 wapiti's, dan ben ik morgen weer leeg!😂
14 aug 19 af medlem: keto_danny
|
Levert je Keto-dieet te weinig vezels op? Misschien psyllium of lijnzaad met veel water extra nemen?
14 aug 19 af medlem: MargreethT
|
Margreet, teveel vezels door de crackers van gisteren en eergisteren.
Komt wel goed, dit heb ik altijd één keer in de maand. Denk dat het ook met mijn hormonen te maken heeft
14 aug 19 af medlem: keto_danny
|
Dan gaat het binnen weinig tijd het weer helemaal goed komen... Of je teveel vezels kunt eten weet ik eigenlijk niet. Wel er te weinig bij drinken.....
14 aug 19 af medlem: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|