Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
370 kcal
|
Fedt: 22,78g | Prot.: 20,96g | Kulhyd.: 18,75g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|