Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1203 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 87,02g | Kulhyd.: 91,25g.
Morgenmad: Ржаные Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Борщ с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Continente Salada Ibéria, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia. Aftensmad: Редис, Зеленый Перец, Kilom Peito de Frango. Snacks/Andet: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Нектарин, Milsani Iogurte Natural . mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Upa, upa... Isso é batota😘
15 aug 19 af medlem: XicaXana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tangerinka's Vægt Historie
|