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Guten Morgen ihr Lieben! Na so langsam bin ich ja endlich wieder auf Kurs,... wünsche euch einen tollen Mittwoch!
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
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1506 kcal
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Fedt: 42,84g | Prot.: 56,06g | Kulhyd.: 229,64g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Bresso Kräuter der Provence Balance, Penny Markt Hinterschinken, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Honig, Rapsöl, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Rapsöl, Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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