Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
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1434 kcal
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Fedt: 41,17g | Prot.: 49,56g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: Butter, Gut & Günstig Butter Toast . Frokost: Äpfel, Jütro Ofengemüse Mediterran, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Aftensmad: Dinkelbrot, Jütro Ofengemüse Mediterran. Snacks/Andet: Weingummis, Kinder Bueno. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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