Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1310 kcal
|
Fedt: 77,68g | Prot.: 73,00g | Kulhyd.: 81,92g.
Morgenmad: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Café Espresso. Frokost: Edamame, Hacendado Garbanzos Cocidos, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomates Rojos, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Violife Queso Vegano para Pizza, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello (a la Parrilla), My Best Veggie Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Aftensmad: SaludViva Levadura Nutricional, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naturtierra Semillas de Calabaza, Violife Queso Vegano para Pizza, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Kania Salsa de Soja, Vegetalia Tempe de Soja Natural, Berenjena. Snacks/Andet: Clavileño Chocolate 85%, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Café Espresso. mere..
|
|
516 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|