|
İnşallah fazlasıyla geri alım olmaz🙈😅
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1147 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 81,84g | Kulhyd.: 118,31g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Frokost: Kayısı, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Aftensmad: Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Kayısı, Şeftali, Altınkılıç Kefir Sade. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monalisassmile's Vægt Historie
|