Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1221 kcal
|
Fedt: 27,16g | Prot.: 47,36g | Kulhyd.: 205,01g.
Morgenmad: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Овсяные Отруби. Frokost: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Aftensmad: Спартак Шоколад Горький 59%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Чечевица Вареная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тушеные Овощи. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|