Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
1187 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 65,92g | Kulhyd.: 149,30g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Малина, Вареное Яйцо. Frokost: Delicados Тортилья, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Морковь. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Малина, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Вельская Коровка Творог Обезжиренный, Изюм. Snacks/Andet: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|