Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1251 kcal
|
Fedt: 58,07g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 101,65g.
Morgenmad: Яйцо, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Брусника, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Макфа Овсянка , Магнит Банан, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе. Frokost: Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Яйцо, Кабачок. Snacks/Andet: Любэль Эко Я Худею , Зеленый Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|