Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
965 kcal
|
Fedt: 62,69g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 34,17g.
Frokost: Jarrow MCT OIL 膠囊, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片. Aftensmad: 炒桂竹筍, 全聯 梅花肉, 高麗菜. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AshleyHsieh's Vægt Historie
|