Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1927 kcal
|
Fedt: 97,60g | Prot.: 83,21g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Мёд, Творог 5%. Frokost: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Хинкали. Aftensmad: Муравейник, Пицца с Мясом. Snacks/Andet: Галичина Йогурт 3% без Сахара. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|