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Guten Morgen.
Bin momentan hier ein wenig spärlich unterwegs da gerade in einer Phase wo ich viel Pech habe.
Ist nichts dolles und hat nix mit der Gesundheit, aber sowas gibt es halt mal.
Nicht immer läuft alles so wie man sich das wünscht.
Aber alles wird wieder gut 😉
Wünsche Euch aber allen einen schönen Donnerstag.
Gruß Michael🙋♂️
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 48,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
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1835 kcal
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Fedt: 166,35g | Prot.: 57,87g | Kulhyd.: 17,33g.
Morgenmad: Edeka Avocado Hass, Gekochtes Ei, Keto Brot, Willms Schinkenmettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Frokost: Heidelbeeren, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hansa X Sport MCT Energy Oil, Bamboo Garden Kokosmilch, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 aug 19 af medlem: Levka...
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guten Morgen, wünsche dir einen guten Tag heute und dass das🍀 schnell zurück kommt
14 aug 19 af medlem: braeburna
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Guten Morgen 🙋 ich wünsche dir dass du ganz schnell wieder alles zum Guten drehen kannst und ganz viel Glück 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 in nächster Zeit....für heute einen stressfreien schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
14 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen, alles Gute 🙋♀️🤝
15 aug 19 af medlem: Tiemar
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Guten Morgen. Die Phase geht bestimmt bald vorbei. Große Portion Glück wünsche ich dir 🍀🍀🍀
15 aug 19 af medlem: wuschel_75
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Guten Morgen Michael, alles Gute und das dich das Pech nicht weiter verfolgt. 🍀
15 aug 19 af medlem: Seybo
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Kann jemand Glück ich hoffe es gibt alles besser.🐋
15 aug 19 af medlem: Portal Wal🐳
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Hallo Micha, das kenn ich irgendwoher. Ich hoffe, die Pechsträhne ist bald vorbei - bei uns beiden.
15 aug 19 af medlem: Sonnenkindl
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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