Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1057 kcal
|
Fedt: 26,19g | Prot.: 45,57g | Kulhyd.: 173,44g.
Morgenmad: Halfvolle Melk, Appel, Rozijnen. Frokost: Gekookt Ei, Tomatensoep. Aftensmad: C1000 Zilvervliesrijst, Bloemkool, Biefstuk. Snacks/Andet: Dadel. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|