Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1311 kcal
|
Fedt: 60,45g | Prot.: 95,10g | Kulhyd.: 99,62g.
Morgenmad: Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Danone Йогурт 1,5%. Frokost: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitaland Грузди Соленые, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|