Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
425 kcal
|
Fedt: 11,80g | Prot.: 17,45g | Kulhyd.: 59,79g.
Morgenmad: Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне. Frokost: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Aftensmad: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
|
205 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 11 minutter, Apple Health - 22 timer og 49 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|