Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1530 kcal
|
Fedt: 62,64g | Prot.: 143,32g | Kulhyd.: 127,74g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Andet: Ласунка Мороженое Лев Deluxe Вишня-Какао, Ашан Инжир, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|