Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1162 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 57,15g | Kulhyd.: 129,78g.
Morgenmad: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Овсяноблин с Сыром, Макароны или Лапша с Сыром. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|