Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
1224 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 33,45g | Kulhyd.: 168,56g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Батон Нарезной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Nestle Хлопья Фитнесс. Frokost: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Перекресток Чиабатта. Snacks/Andet: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца». mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|