Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
817 kcal
|
Fedt: 22,15g | Prot.: 56,05g | Kulhyd.: 100,34g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asya.asya_'s Vægt Historie
|