Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
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1155 kcal
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Fedt: 56,74g | Prot.: 36,01g | Kulhyd.: 122,64g.
Morgenmad: Fair Bio-Trinkschokolade, Edeka Bio Joghurt, Bohlsener Mühle Basis Müsli, Mirabellen. Aftensmad: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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