Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
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2035 kcal
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Fedt: 103,34g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 225,61g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Frokost: Pommes Frites, Mekkafood Frikandellen. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Bananen. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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