Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
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1692 kcal
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Fedt: 51,75g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 252,04g.
Morgenmad: Palomitas de Maíz. Frokost: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Alpura Crema, Papa Cocida, Bistec de Res, Toks Crepa Rellena, Pan Dulce, Tacos de Barbacoa, Lala Queso Cottage, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Aftensmad: Aguacate, Bimbo Linaza, Azúcar. Snacks/Andet: La Michoacana Paleta de Hielo. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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