Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1292 kcal
|
Fedt: 61,96g | Prot.: 63,59g | Kulhyd.: 129,89g.
Morgenmad: Дихлеб Хлеб Ржано - Пшеничный, Яйцо Куриное, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны. Aftensmad: Кофе с Молоком, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fruttis Йогурт 8%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Нектарин. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|