Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 84,46g | Kulhyd.: 157,37g.
Morgenmad: Густияр Варёнка , Хлебодар Бублики Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Лаваш Шаурма Классическая. Aftensmad: Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Творог 5%, Карат Масло Домашнее, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Andet: Фруктовая Энергия Слива, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила1412's Vægt Historie
|