Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1610 kcal
|
Fedt: 31,48g | Prot.: 72,33g | Kulhyd.: 265,73g.
Morgenmad: Вода с Лимоном, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Frokost: Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Гречка. Aftensmad: Запеченный или Жареный Лосось, Ролл с Авокадо. Snacks/Andet: Булочка с Маком. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sasha334y's Vægt Historie
|