Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
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2226 kcal
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Fedt: 95,46g | Prot.: 56,97g | Kulhyd.: 277,62g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Butter, Eierwaffeln, Weizenbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille, Margarine, Primana Tomatennudeltopf, Aldi Vitalbrot . Aftensmad: Pfannkuchen. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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