Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2013
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2013:
|
472 kcal
|
Fedt: 12,38g | Prot.: 31,77g | Kulhyd.: 64,76g.
Morgenmad: Café. Frokost: Yaourt Nature Brassé 0%, La Sauce Crudités Nature Légère, Blanc de Dinde, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Mixte. Aftensmad: Bananes, La Sauce Crudités Nature Légère, Surimi, Soupe Poireau Pomme de Terre. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|