|
Заканчивается 26 сезон (а для меня первый) Бешеной сушки.
Контрольные замеры в понедельник, а пока мучаемся с фото после, и кажется, это самое сложное задание во всей сушке.
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1316 kcal
|
Fedt: 51,04g | Prot.: 120,39g | Kulhyd.: 95,27g.
Morgenmad: Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бкк Лаваш Сырный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|