Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
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3753 kcal
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Fedt: 171,58g | Prot.: 183,05g | Kulhyd.: 365,67g.
Morgenmad: K-Classic Gouda Light, Gutfried Putenbrust Natur, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Frokost: Eisbergsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Prime Burger Pommes Sauce, Ja! Schmelzkäse, K-Classic Steinofen Baguette, American US Beef Burger Patties. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Brown Crumble Donut, Power System L-Carnitin Bar. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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