Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
96 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
425 kcal
|
Fedt: 22,73g | Prot.: 13,89g | Kulhyd.: 38,71g.
Morgenmad: Ратибор Джем Малина, ТВХ Патыр Тандырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Оливковое Масло Extra Virgin. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|