Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
689 kcal
|
Fedt: 15,02g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 85,53g.
Morgenmad: Indomaret Pisang Ambon, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurosagi08's Vægt Historie
|