Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1253 kcal
|
Fedt: 36,65g | Prot.: 75,01g | Kulhyd.: 159,37g.
Morgenmad: فوشية ساندويش الجبنة, الربيع حليب كامل الدسم. Frokost: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , المراعي لبن قليل الدسم. Aftensmad: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Andet: الربيع حليب كامل الدسم, Reese's Reese’S Peanut Butter Cup , Hintz قهوة سريعة الذوبان (جولد). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|