|
酮流感症狀才剛結束，馬上痛風發作，想瘦好辛苦。
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1911 kcal
|
Fedt: 162,09g | Prot.: 89,16g | Kulhyd.: 26,04g.
Frokost: 洋車前子纖維粉, 乳清, 花菜, 小黃瓜, 牛肉漢堡排. Aftensmad: 青椒, 青椒, 豬五花肉, 小黃瓜. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|