|
Gisteren weer normaal gedaan en van het broodje döner kebab en ijsje van vrijdagavond is niets meer van te zien😀
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1153 kcal
|
Fedt: 51,60g | Prot.: 102,07g | Kulhyd.: 58,70g.
Morgenmad: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Frokost: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Makreel Flakes, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Aftensmad: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Hardgekookt Ei, Jumbo Cocktail Garnalen, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Jonge Bladsla Melange. Snacks/Andet: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Heerlijk, alle schade weggewerkt!
18 aug 19 af medlem: Senna88
|
18 aug 19 af medlem: Rommeltjes
|
Ja heerlijk er is zelf iets extra af van voor de vakantie! Dit is mijn laagste gewicht op het moment!! Blij 🥚
18 aug 19 af medlem: dani.p2
|
18 aug 19 af medlem: chrisp72
|
Jaaaa hij gaat lekker!!! 😊
18 aug 19 af medlem: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|