Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2019
|
119,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 54,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1094 kcal
|
Fedt: 29,94g | Prot.: 100,62g | Kulhyd.: 103,63g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Гамбургер на Булочке, Виноград. Frokost: Рыбный День Икра Минтая, Президент Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хмельницкий Хлеб Мюнхенский. Aftensmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриное Филе, Телятина Отварная. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|