Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2019
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1031 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 26,74g | Kulhyd.: 91,79g.
Morgenmad: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Ежевика. Frokost: Котлета Куриная. Aftensmad: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
|
2924 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer og 54 minutter, Hvile - 11 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|