Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2019:
|
1044 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 99,99g.
Morgenmad: iseLect 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 奇異果, 全聯 夢之力奶香餐包. Frokost: 卜蜂 照燒雞腿排, 花椰菜. Aftensmad: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 長豆, 炒高麗菜. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|